Symptomer på ADHD, med en litt humoristisk klang.
Symptomer på ADHD, med en litt humoristisk klang.
Konsentrasjonsvikt: Når hjernen din er som en TV med fjernkontroll i hendene til en 5-åring. Zapp, zapp, zapp!
Glemsomhet: Hva var det jeg skulle si igjen? Ah ja, det har jeg glemt.
Underaktivering: Du vet, den følelsen når du har så lite å gjøre at du nesten begynner å snakke med stueplantene dine.
Internaliserende symptomer: Grubler du på livets store spørsmål eller hva du skal ha til middag? Ingen vet!
Dagdrømmer: Hvor hjernen din tar en «mini-ferie» mens du egentlig skulle jobbet.
Organiseringssvansker: Der alt har en plass, men ingen anelse om hvor den plassen er
HØY distraherbarhet: «Åh se, en fugl!» – nok sagt.
Kjeder seg lett: Når til og med veggen begynner å se interessant ut.
Husk at har du møtt 1 med ADHD så har du møtt kun 1,
Ingen er like alle opplever det ulikt.
Hyperaktivitet:
Hyperaktivitet: Som en Duracell kanin på espresso. Går og går og går..
Indre uro: Det føles som om noen har startet en ravefest i magen din, og du er ikke invitert
Rastløshet: Når du er så rastløs at du re-arrangerer møblene hvert 15. minutt.
Anspenthet: Strammere enn en ny gitarstreng, klar til å «twang» når som helst.
Fikling: Når hendene dine holder et eget talent-show uten din tillatelse.
Tankeflukt/emosjonell reaktivitet: Fra 0 til 100 på følelsesskalaen raskere enn du kan si «chillax».
Kroppslig og mental overaktivering: Som om hjernen og kroppen din deltar i en maraton de ikke har trent til.
Overdrevet prating: Som en podkast som ingen har trykket pause på. Og ja, du er verten, produsenten og eneste gjest
Impulsivitet: Utålmodighet: Når du venter på bussen og tenker, «Kom igjen da, jeg har ikke hele minuttet!»
En tendens til stadig å avbryte andre: Du er så ivrig at du hopper inn i samtaler som en frosk i en dam.
Si akkurat det som faller en inn: Ingen filter, som en usensurert tweet fra hjernen din.
Slite med å forutsi konsekvensene av egne handlinger og utsagn: Din personlige «oops»-maskin, alltid klar for neste tabbe.
Ta lite gjennomtenkte valg: «Hvorfor ikke?» er din livsfilosofi, og du stikker med den.
Plutselig endre retning og planer for livet: I dag ingeniør, i morgen sirkusartist. Hvorfor ikke, livet er en buffet.
Det er også Assosierte symptomer, her kommer de:
Emosjonell dysregulering: Fra «Jippi!» til «Jøss, ikke rør meg» på null komma niks.
Søvnforstyrrelser: Innsovning? Oppvåkning? Rytme? Hvem trenger det når du kan være en nattugle OG en morgenfugl, samtidig!
Motoriske vansker: Økt tonus, modulere aktivitet? Det er som om kroppen din har sin egen lille dansefest, men har glemt trinnene
Eksekutive dysfunksjoner: «Planlegging» er et fremmedord, «impuls» er ditt mellomnavn
Andre nevrokognitive vansker: Fordi hjernen din noen ganger oppfører seg som en smarttelefon med for mange åpne apps
Så har vi så klart tilleggs diagnoser til ADHD
Angst: Når hjertet ditt bestemmer seg for å prøve seg som trommeslager i et punkband.
Depresjon: Den følelsesmessige berg-og-dal-banen som bare går nedover. Men husk, det er greit å søke hjelp.
Spiseforstyrrelser: Som å ha en indre «MasterChef»-dommer som aldri er fornøyd, uansett hva du gjør
Avhengighet: Når hjernen din sier «Jeg kan slutte når som helst», men vi alle vet at det er en løgn.
Autisme: Hjernen din har sin egen måte å prosessere verden på, og det er helt OK. Det gjør deg unik, på både gode og utfordrende måter.
Alvorlig talt, hvis du eller noen du kjenner opplever disse utfordringene, er det viktig å søke profesjonell hjelp. Humor er bra, men det er ikke en erstatning for ekte medisinsk rådgivning.
Diagnosene er alvorlige og noen lider og sliter mer en andre og må tas på alvor, men husk at litt humor aldri har skadet noen.
